Q月经期过后头晕恶心是怎么回事？

女 20岁 2019-05-18

描述：

我的妹妹之前月经都挺正常的，不知道这次怎么了，比之前多了很多，结束后的几天一直感觉头很晕，有时候还会恶心，害怕对她身体有什么不好，请问月经期过后头晕恶心是怎么回事？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

月经期过后出现头晕和恶心的情况可能与多种因素有关，包括激素水平的变化、身体疲劳、饮食不规律或心理压力等。通常，月经周期会导致体内激素水平波动，这种变化可能会影响到神经系统，从而引发头晕和恶心的症状。

在月经结束后，体内的雌激素和孕激素水平会逐渐恢复正常，但在这个过程中，部分女性可能会感到不适。如果在月经期间失血较多，身体可能会出现缺铁性贫血的情况，这也可能导致头晕和恶心。饮食方面，如果在月经期间饮食不均衡，营养摄入不足，可能会加重这些症状。心理因素同样不可忽视，压力和焦虑可能导致身体的生理反应，进而引发不适。

在出现头晕和恶心的情况下，建议注意休息，保持良好的作息和饮食习惯，适量补充营养，尤其是铁质和维生素。如果症状持续或加重，最好及时就医，排除其他潜在的健康问题。保持心理健康，适当进行放松和减压活动，有助于缓解不适感。