Q疫情期间孩子饮食上要注意哪些

男 2020-03-08

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疫情期间孩子饮食上要注意哪些

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

要摄入足够的蛋白质。饮食上不要吃野生动物，肉类，鱼类，蛋类要全熟吃。豆类，精肉类都是不错的蛋白质来源。还要有适当的膳食，合理搭配果蔬。疫情期间不要减重，人少体重也会降低个人的免疫力。每日保证充足的水分，每日不少于1500ml。因为新型冠状病毒在中医角度属于湿热型，所以尽可能的少吃辛辣食物。养成养好的饮食习惯，按时吃饭按量用餐。