Q心脏病病人吃什么好？

女 35岁 2019-04-27

描述：

自己一直有心脏病，而且越来越严重，就去医院进行了常规的检查，所以想具体了解一下心脏病病人吃什么好？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

1。鲑鱼是心脏健康的最佳食物之一。富含omega-3epa和DHA（二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸）。ω-3（不饱和脂肪酸）可降低心律失常（可导致心脏猝死）的发生率。美国心脏病学会建议，鲑鱼或其他富含不饱和脂肪酸的鱼（如金枪鱼）每周吃两次。2。压榨橄榄油是一种健康的不饱和油，有助于降低胆固醇，含有更多的多酚（一种对心脏有益的抗氧化剂）来保护人体血管。三。苹果-美国研究表明，经常吃苹果或喝苹果汁的人患心脏病的风险显著降低。这是因为苹果含有大量的抗氧化剂，可以预防和治疗心脏动脉粥样硬化，降低血液中的低密度脂蛋白水平，从而降低患心脏病的风险。