Q年轻人腹泻会容易脱水吗

女 26岁 2019-02-03

描述：

近两天出现了腹泻的情况，比较担心身体会出现脱水的症状，请问年轻人腹泻会容易脱水吗？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

腹泻严重时身体的水分会随着腹泻流失，会出现脱水的情况，所以在腹泻期间应该要及时补充水分，严重的话建议还是尽早到医院进行输液。在这个期间建议还是要多喝些淡盐水。平时饮食的话建议还是多吃一些新鲜维生素含量丰富的水果蔬菜，不要暴饮暴食，这样很容易引起肠胃的不适，从而导致腹泻；也少吃一些垃圾、不洁的食物，避免体内菌群失调，从而引起腹泻；腹泻期建议还是吃些半流质清淡饮食，不要过于油腻；每天可以适当的进行体育锻炼，对自身的免疫力增强有很大的帮助。