Q嘴唇容易起皮怎么了

女 29岁 2021-12-24

描述：

最近，我在工作的过程中经常感觉我的嘴唇出现起皮的情况，所以我想咨询嘴唇容易起皮怎么了？

: 王晓彦皮肤科 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

嘴唇容易起皮通常是由于缺乏水分、环境因素或某些健康问题引起的。干燥的空气、寒冷的天气、频繁的舔唇行为以及缺乏维生素B和C都可能导致嘴唇失去水分，从而出现起皮现象。

为了改善嘴唇的状况，首先要保持水分的摄入，确保每天饮用足够的水。可以使用润唇膏或护唇油来锁住水分，选择含有天然成分如蜂蜡、乳木果油或椰子油的产品效果更佳。避免频繁舔唇，因为唾液蒸发后会使嘴唇更加干燥。饮食方面，增加富含维生素的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜和坚果，有助于增强皮肤的保湿能力。如果嘴唇起皮伴随其他症状，如疼痛、红肿或出血，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。

在日常生活中，注意避免使用含有刺激性成分的唇部产品，尽量减少嘴唇暴露在极端天气条件下的时间。定期去角质可以帮助去除死皮，但要温和进行，避免损伤嘴唇的敏感肌肤。保持良好的生活习惯，充足的睡眠和适度的运动也有助于改善整体皮肤状况，从而减少嘴唇起皮的情况。