Q如何有效预防胃下垂？

女 50岁 2019-04-30

描述：

妈妈得胃下垂好多年了，平时饮食稍微不注意就会觉得胃疼，胀乎乎的，所以成天嘱咐我平时饮食一定要多加注意，问一下如何有效预防胃下垂 ?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

造成胃下垂的原因有很多，在吃饭之后马上活动，会导致胃部下垂，生活中饮食不合理，运动不合理，也会造成胃下垂。胃下垂会造成腹胀及上腹不适，腹痛，恶心，呕吐等诸多不适。严重的会导致肠道出现问题，所以在平时吃完饭后不要进行剧烈运动，应休息一小时后，在活动，饱餐后剧烈运动可能会发生胃绞痛的现象。严重的可能会出现急性胰腺炎，对身体造成的伤害非常大。因此要注意在吃饭的时候要细嚼慢咽，这样可以减轻肠胃负担，避免患上胃下垂。