Q吃黄瓜能治便秘吗

男 29岁 2021-05-17

描述：

我最近出现了便秘的症状，一个朋友说可以多吃黄瓜改善，我不敢乱吃，吃黄瓜能治便秘吗？

医生回答：

吃黄瓜对治疗便秘有一定的作用。

黄瓜是一种常见的蔬菜，黄瓜中含有非常丰富的粗纤维，吃黄瓜能够促进肠道的蠕动，对缓解便秘有一定的帮助作用。治疗便秘，除了吃黄瓜以外，还可以多吃一些其他的蔬菜水果，比如白菜、萝卜、土豆、西兰花等。如果便秘特别严重，还需要去医院做检查，如果有结肠炎等疾病需要在医生的指导下用药治疗。

改善便秘，平时应该要注意保持良好的情绪，避免精神太紧张。