Q女人肝肾阴虚吃什么可以补

女 23岁 2019-03-06

描述：

我的一个妹妹不知道怎么回事就被诊断了肝肾阴虚，我也不知道这是一种什么病，请问女人肝肾阴虚吃什么可以补？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的情况，肝肾阴虚，这是中医的名称，由于肝肾阴虚、热不足和内乱，表现为腰酸、强迫症疼痛、头晕、耳鸣等虚热证。每天要注意生活规律，饮食清淡，营养丰富，避免辛辣，加强锻炼。同时，我们可以多吃山药、枸杞、海参、芝麻，必要时用中药调理。阴虚表现为内热，阳虚表现为表冷。头发枯黄是血可耻的头发，眼睛干涩是肝虚。梦境也是肝肾阴虚的表现。西医认为，皮肤干燥和过敏缺陷时间过长，导致维生素免疫力低下，微量元素缺乏。