Q多囊卵巢综合症吃什么调理

女 30岁 2020-05-01

描述：

最近日常体检，医生检查结果时发现有多囊卵巢综合征，想知道多囊卵巢综合症吃什么调理？

医生回答：

生活中要注意起居合理，适当运动，不能过度劳累，注意休息，保持体力，饮食营养丰富，多吃水果蔬菜和高蛋白、高维生素的食物。平时要选择低糖的食物，少吃高脂食物，比如肥肉，奶油，全脂奶，油炸食物。平时要加强体育锻炼，比如做瑜伽，游泳，健步走，都可以起到放松身心，保养卵巢，增加骨质密度的作用。