Q玫瑰荷叶茶怎么喝才减肥

2020-09-08

描述：

玫瑰荷叶茶怎么喝才减肥

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

玫瑰荷叶茶每天在饭后半小时左右喝才减肥。因为玫瑰荷叶茶具有促进肠胃蠕动或者去除油腻等作用，所以饭后喝此茶能避免油脂在腹部堆积，导致肥胖。对于肥胖人群，每次在饭后半小时饮用一杯玫瑰荷叶茶，每天3次，能很快的起到减肥的作用。另外平时还要适当的做运动，比如散步或者游泳、跳拉丁舞等。因为玫瑰荷叶花茶只能起到辅助的作用，无法改变体质，容易反弹。