Q得了抑郁症饮食应该注意什么？

男 45岁 2019-08-11

描述：

爸爸这一段时间的情绪好像不是很好，吃饭也不香，感觉体重也下降了很多，晚上睡觉也睡的不踏实，带他去医院检查，请问得了抑郁症饮食应该注意什么？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

抑郁症是情绪障碍的主要类型主要表现为抑郁、兴趣减退、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责、饮食和睡眠不佳、害怕患各种疾病。当人们身体许多部位感到严重不适时，会出现自杀的想法和行为。需要综合治疗，饮食治疗只是其中的一部分。抑郁症长期失眠消耗大量能量，所以例如高蛋白、高纤维、抑郁症长期失眠消耗大量能量。平时注意饮食的合理性，使用清淡易消化的食物，不要吃太油腻的食物，同时需要根据医生的建议及时用药进行治疗，可以做好细致的药物修复调理，需要注意做好针灸按摩疏通调理，自己需要调整心态以后定期检查。