Q刚来大姨妈可以洗头吗

2025-06-18

医生回答：

可以洗头。经期洗头不会直接影响健康，但需注意保暖和避免受凉。

经期洗头本身不会导致痛经或月经异常，这些说法缺乏科学依据。痛经通常与激素变化或子宫收缩有关，而非洗头行为。但寒冷刺激可能加重不适，因此建议用温水洗头，及时吹干头发，避免长时间湿发着凉。

需注意避免冷水洗头或直接吹冷风，以免引起血管收缩或不适。体质偏寒或有痛经史的女性更需做好保暖。若洗头后出现明显不适，可暂停并观察身体反应。经期护理应以个人舒适为主，无需过度担忧传统禁忌，但需结合自身情况调整习惯。