Q得了痔疮应注意什么？

男 33岁 2019-02-23

描述：

我前段时间大便拉不出来，检查说是痔疮，也没有治疗，得了痔疮应注意什么啊？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

不要吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜，如菠菜、芹菜和粗纤维食物如谷物。养成每天排便一次的习惯。起初，你可能感觉不到放松，但经过很长时间后，你会形成条件反射。每天注意一次，慢慢养成习惯。这可以缓解便秘。粪便对肛门的刺激较小，痔疮会自动愈合。不忙的时候，应该多做提肛运动，收缩提肛运动(每天睡觉前，使肛门有节奏地收缩30-50次)，锻炼肛提肌的收缩能力，可以预防痔疮的发生，上完厕所的时候，使用比较软的纸巾擦拭屁股，然后用温水清洗肛门，防止细菌对伤口的感染。