Q得了膀胱炎应该喝什么

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

得了膀胱炎，建议多喝水，特别是清水和一些温和的饮品，如淡盐水、草药茶等。有助于稀释尿液，促进排尿，从而帮助冲洗膀胱内的细菌，减轻症状。

膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染，通常伴随有尿频、尿急、尿痛等不适症状。多喝水可以增加尿液的生成，帮助身体排出细菌和毒素，减轻炎症反应。饮用一些温和的草药茶，如甘草茶、洋甘菊茶等，能够起到舒缓作用，帮助缓解不适感。淡盐水也可以适量饮用，它有助于维持体内电解质平衡，增强身体的抵抗力。在饮食方面，建议避免辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精、碳酸饮料等，这些可能会加重膀胱的刺激，导致症状加重。保持良好的饮水习惯，确保每天至少喝八杯水，可以有效促进身体的自我修复。

在治疗膀胱炎的过程中，还需注意一些事项。首先，尽量避免憋尿，及时排尿可以减少细菌在膀胱内的滞留时间。其次，保持良好的个人卫生习惯，尤其是在排尿后，女性应从前向后擦拭，以减少细菌的传播。适当的休息和充足的睡眠也是恢复健康的重要因素。若症状持续或加重，务必及时就医，遵循医生的建议进行治疗，避免自行用药，以免延误病情。保持良好的生活习惯，增强体质，定期锻炼，提升免疫力，能够有效预防膀胱炎的复发。合理饮水和注意生活细节是缓解膀胱炎症状的重要措施。