Q最近眼睛总是模糊怎么办？

男 31岁 2019-05-02

描述：

这两天看电脑或是看书的时候，一直觉得眼睛模糊，还有一点点的轻微的头晕，用清水洗过之后会好一会，最近眼睛总是模糊怎么办？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛是一种能感知光的器官。视觉疲劳表现为主观症状，如眼睛肿胀、眼睛疼痛、头痛和视力模糊。最近模糊的眼睛主要是由于过度使用眼睛和眼睛疲劳造成的。最好早睡早起晚睡，可以用一些缓解眼疲劳的眼药水，比如复方硫酸软骨素滴眼液，另外平时要避免眼疲劳，保证充足睡眠，不要熬夜，不要长时间看手机电脑，多一些户外活动，经常看看远方，另外还可以做眼保健操，有助于改善恢复。多吃水果和蔬菜，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。