Q肩膀抽筋疼怎么办？

女 25岁 2019-05-25

描述：

最近一段时间肩膀特别的疼，而且晚上睡觉的时候出现了抽筋的情况，导致总是会失眠，浑身没有力气，脸色明显没有以前好，肩膀抽筋疼是怎么回事？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

考虑到缺钙是原因，缺钙是痉挛最可能的原因，局部热敷，建议避免感冒、过度劳累、熬夜、适当活动、增强体质、多喝牛奶和吃高钙食物，左肩抽筋疼痛主要是由肌肉痉挛引起的，肌肉强直收缩时会引起右肩抽筋疼痛，身体缺钙时会引起右肩抽筋疼痛，在日常生活中，必须多吃含钙食物或钙片，肩痛仍然是由于肩周炎，通常是肩韧带肌肉拉伤，肩部理疗最有帮助，情况可能是肩周炎，肩周炎虽然不是一种危险、严重或紧急的疾病，但也需要积极治疗，目前，按摩和理疗有很好的治疗效果，如果能注意家庭维护和进行功能锻炼，就能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，慢慢缓解不适症状。