Q经常头晕的时候应该如何治疗

男 25岁 2019-02-24

描述：

最近这段时间总是感觉到健康的头晕。休息时间很长才能缓过来。因为工作压力大，休息不是很好。想问一下经常头晕应该如何治疗？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据你所说的情况来看，如果是经常头晕，可以考虑是由于贫血或低血压和低血糖引起的，和个人的生活体质是有一定的关系，首先，你应该多注意你的的饮食习惯，适当的是可以多吃一些有营养的食物进行补充，平常注意均衡饮食，应该以富有营养和新鲜清淡为原则，可以多吃豆制品，含有丰富维生素的蔬菜水果，鱼类，平时以食物油为主。最近段时间最好是能够多注意休息，尽量避免强风的刺激。能够保证充足的睡眠，是有助于缓解头晕的情况的。