Q我有x型腿，矫正带可以矫正吗？

女 40岁 2019-05-23

描述：

我的同学们，他们的腿都又长又直，但是我总是觉得我的腿有x型腿，像这种情况听一个学姐说我有x型腿，听说矫正带可以矫正，这种说法正确吗？如果要是可以的话，我就去买矫正带。

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的问题和情况考虑缺钙引起的，可以服用乐力钙看看意见建议：一般不建议静脉补钙。除非是非常严重的情况下才静脉补钙。一般建议首先选择口服补钙,对于腿型矫正带这个问题要引起重视关于腿型矫正带这个问题为您解答如下：稍微改变一下站立姿态便可运用腿部肌肉不同的部位这是下蹲运动的最大特点下蹲时膝盖和大腿靠拢对于矫正 O型腿很有效旧能的下腰深蹲效果会更好：双手叉腰上身保持直立双腿张开 15-- 20厘米脚尖略微向外吸气时两膝靠拢慢慢下蹲旧能深蹲并停留片刻感到腿部肌肉紧绷呼气时慢慢打开双膝伸直站立重复 10次，但如果年龄大量的话也就不会有多大用处了