Q跑完步胸口闷想吐

女 14岁 2019-02-02

描述：

每次跑步，跑完后会出现胸闷，不知道为什么恶心想吐，想知道这是什么原因造成的?

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

在跑步之前，没有做好充分的热身运动，身体部位和呼吸都没有调整到运动状态，在跑步中就容易出现胸闷、头晕、恶心想吐的现象。胸闷的原因有很多，如果只是在运动后胸闷，考虑是气血虚，运动量过大过剧烈造成的。这种情况应该试着减轻运动量，改为慢跑或者走路看看，日常注意营养均衡，保证休息，多喝水，提高身体素质比较重要。一定要预防流行性感冒的发生。目前不舒服就不适宜跑步了。注意休息。去医院复查血常规、胸片检查。注意保暖、多喝热水。若有炎症及时抗炎治疗、目前可以服用健胃消食片助消化对症治疗。