我知道长期不射精肯定是不正常的,但是我控制不了自己啊,爱人对我也不满意,我的压力真的很大.怎么治疗射精障碍?

1.集中治疗包括两个内容。首先,妻子在做爱时把注意力集中在性的感觉上。第二是心理治疗。这样做的目的是让男人在和妻子联系时完全放松,并在夫妻之间建立一种亲密关系,这种关系可以分享性吸引力,而不是简单的性活动。在进行这种治疗之前,有必要确保患者的清晰不仅仅表现为性交,而是使夫妻能够一起探索并分享精神和身体上的快乐。只有当这一点真正得到澄清时,病人才能通过训练完全放松下来。经过短期治疗,大多数早泄患者可以得到明显改善。2.间歇法可以提高射精所需的刺激阈值,延长射精中心的时间概念。方法是,做爱时,不要坚持任何身体姿势,女人最好表现得更好,动作要缓慢而轻盈。男人可以把手放在女人的臀部来操纵女人的骨盆抽动,指示什么时候刺激,刺激的强度,以及什么时候停止刺激。当有射精威胁感时,刺激停止,阴茎在阴道内保持不动,直到射精感消失,骨盆抽搐在阴茎勃起消退前恢复。射精的控制能力可以通过重复上述步骤来锻炼。4-6次后,可持续刺激射精,促进射精时间的重建。
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