Q吃什么食物可以修复胃黏膜

男 36岁 2019-03-16

描述：

因身体不舒服去医院检查，医生说我的胃有问题，主要是胃黏膜，不知道吃什么食物可以修复胃黏膜？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

促进胃粘膜修复一般要少吃辛辣生冷等刺激性的食物，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素。平时要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。因为这些食物对胃粘膜具有一定的保护作用，此外，卷心菜也不错，因为卷心菜内有丰富的维生素.U，是修复胃粘膜很好的维生素。胡萝卜内的胡萝卜素，也是修复胃粘膜的主要食物之一，也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。