Q诺如病毒怎么整

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。感染后通常在12到48小时内出现症状，且病程一般较短，但对身体的影响却可能很大。

预防诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯。首先，勤洗手是最有效的防护措施，尤其是在用餐前和如厕后。使用肥皂和清水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。避免食用生或未煮熟的海鲜，特别是生蚝等，尽量选择经过充分加热的食物。在公共场所，尽量避免与有症状的人密切接触，保持适当的社交距离。同时，定期清洁和消毒常接触的表面，如厨房台面、餐具和卫生间，以减少病毒传播的风险。

如果不幸感染诺如病毒，及时补充水分和电解质是非常重要的，以防止脱水。尽量休息，避免去人多的地方，以免传染他人。如果症状严重或持续时间过长，应及时就医。在恢复期间，饮食应以清淡易消化为主，避免油腻和刺激性食物，以帮助身体尽快恢复。