Q眼睛模糊用好视力有用吗？

女 60岁 2019-06-17

描述：

妈妈随着年龄越来越大，眼睛视物就越来越不清楚，朋友推荐使用好视力，请问眼睛模糊用好视力有用吗?

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

眼睛模糊时，使用好视力产品可能会有所帮助，但效果因人而异。好视力产品通常包含一些对眼睛有益的成分，如维生素A、叶黄素和蓝光过滤剂，能够在一定程度上缓解眼睛疲劳和改善视力状况。若眼睛模糊是由潜在的眼部疾病引起的，单靠这些产品可能无法解决根本问题。

在日常生活中，保持良好的用眼习惯至关重要。长时间使用电子设备时，应定时休息，遵循20-20-20法则，即每20分钟看20英尺远的地方，至少20秒。适当的照明和正确的阅读姿势也能有效减轻眼睛负担。饮食方面，多摄入富含抗氧化剂的食物，如胡萝卜、菠菜和蓝莓，有助于眼睛健康。定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题，才是维护视力的最佳方式。

在使用好视力产品时，需注意选择正规品牌，避免使用不明成分的产品。同时，若出现持续的视力模糊或其他眼部不适，建议及时就医，寻求专业的眼科医生的建议，以确保眼睛的健康和安全。