Q蛋白质偏低有点贫血怎么办

2020-09-22

描述：

蛋白质偏低有点贫血怎么办

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

蛋白质偏低贫血多食用一些补铁类食物。平时的饮食当中一定要注意多食用一些含铁量丰富的食物，因为蛋白质降低了，多数是由于铁元素缺乏导致的血红蛋白较低，可以多食用一些豆制品，鱼类，瘦肉，核桃仁以及动物肝脏类等等，多补充蛋白质丰富的食物。食用新鲜水果蔬菜，补充维生素C，促进铁的吸收，适当户外活动，锻炼身体。