Q生茶为什么能减肥

2020-08-27

描述：

生茶为什么能减肥

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

生茶能减肥的原因主要是能帮助肠胃消化和吸收，促进身体内垃圾排出体外，加快身体新陈代谢，从而起到减肥的作用，生茶里面含有茶碱，茶多酚以及维生素。平时在生活当中饭后适当喝点儿茶叶，具有保健养生价值，要及时控制饮食，不要吃高胆固醇，高油腻的食物，以免引起体内的脂肪堆积，很可能不利于减肥，多参加体育锻炼，燃烧体内脂肪。