Q稍微活动一下就出汗怎么回事

男 20岁 2019-03-07

描述：

最近开始稍微有点大动作就会出汗，不知道出的虚汗还是肾虚，想问下这是怎么回事？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

可能是由于身体比较虚弱的原因，大多数又都是自汗病人。自汗患者在活动后更容易出汗。有人建议注意饮食。自汗患者应多吃富含维生素的蔬菜水果，避免吃油腻食物和辛辣刺激性食物，患者不应过度劳累，应合理饮食，注意休息。稍微活动一下，很容易出汗。考虑到它是由汗腺分泌旺盛和肾气不足引起的，多吃富含钙的高营养食和蛋白质和较多的食物，适当锻炼身体，提高身体抵抗力。可以选择中药调理一段时间，具有益气固表、止汗的功效。恢复期间不可过度运动，不要做有出汗的剧烈运动。