Q得了膀胱结石吃什么水果好

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

得了膀胱结石的人可以适量食用一些水果，如西瓜、柑橘类水果如橙子、柚子和苹果等。这些水果不仅含有丰富的水分，还富含维生素和矿物质，有助于促进尿液排出，稀释尿液，从而减少结石的形成。

西瓜是膀胱结石患者的理想选择，因为它含有大量的水分，能够有效增加尿量，帮助冲刷膀胱，减少结石的沉积。同时，西瓜中的钾元素有助于维持体内电解质的平衡，促进肾脏健康。柑橘类水果则富含维生素C和柠檬酸，有助于降低尿液中的钙含量，从而减少草酸钙结石的形成。而苹果则含有丰富的纤维素和抗氧化物质，有助于改善消化系统，促进身体代谢，间接有利于结石的预防。水果中的天然糖分相对较低，适合大多数患者食用。

膀胱结石患者在选择水果时也需注意一些事项。首先，避免食用高草酸的水果，如菠菜、草莓和红枣等，因为这些水果可能会增加草酸钙结石的风险。其次，尽量选择新鲜的水果，避免罐装或加工过的水果，因为这些产品可能含有添加糖和防腐剂，不利于健康。水果的摄入量也要适度，过量食用可能导致肠胃不适或其他健康问题。膀胱结石患者应保持充足的水分摄入，水果虽然有助于补充水分，但仍需饮用足够的清水，以确保尿液稀释，促进结石的排出。在饮食方面，建议咨询医生或营养师，根据个人的具体情况制定合适的饮食计划，以达到最佳的健康效果。