Q顽固性便秘会导致肥胖吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

顽固性便秘可能与肥胖存在一定的关联，但并不是直接导致肥胖的唯一因素。便秘会影响身体的代谢和消化功能，可能导致体重增加。

当便秘发生时，食物在肠道内停留时间过长，可能导致营养物质的吸收不均衡，进而影响身体的能量代谢。便秘可能导致体内毒素的积累，影响整体健康，进而影响体重管理。很多人在便秘时可能会选择高热量、低纤维的食物来缓解不适，这也可能导致体重增加。虽然便秘本身并不直接导致肥胖，但其相关的饮食习惯和代谢变化可能会间接影响体重。

在应对顽固性便秘时，保持良好的饮食习惯至关重要。增加膳食纤维的摄入、保持充足的水分、定期锻炼都是改善便秘的有效方法。同时，避免过度依赖泻药，以免造成肠道功能的进一步下降。如果便秘问题持续存在，建议及时就医，寻找专业的解决方案，以免影响身体健康和体重管理。