我便秘有一星期了水喝的挺勤快,但每天早上在厕所蹲很久还是什么都拉不出来,所以想知道哪种方法治疗便秘比较好?

便秘需要根据严重程度、病因和类型综合治疗,包括生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗。在治疗过程中,应注意清除直肠远端过多的粪便沉积,饮食方面也要多吃含有膳食纤维的食物,这样可以加强对结肠的刺激,还要养成良好的排便习惯,避免强迫排便。
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