我基本上一天是一次大便,大多数情况下是在早上起来的时候排大便,想要了解一下早上排大便好吗?
早上排大便相对是比较好的,大便次数一般为一天一次,如果没有出现大便干燥的症状,一般不用太过担心。
在日常生活中要注意少吃油腻刺激的食物,另外要注意避免暴饮暴食,否则比较容易加重肠胃的负担。
如果出现了大便干燥的症状,可以适当的喝一些温水,也可以在早上起来的时候空腹喝一杯蜂蜜水,可以起到滋润肠道的作用。
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