Q经期喝啤酒有什么影响

2025-06-18

医生回答：

经期喝啤酒可能加重不适并影响健康。

啤酒中的酒精会扩张血管，可能增加经期出血量或延长经期时间，尤其对原本经量较多的人更明显。酒精还会抑制肝脏代谢功能，干扰雌激素的分解，可能加剧激素波动引发的痛经、情绪波动或乳房胀痛。酒精的利尿作用可能加重脱水，而经期本身易出现疲劳和电解质流失，喝啤酒可能让身体更疲惫。

经期应避免饮酒，尤其冰镇啤酒可能刺激子宫收缩，加重痛经。若饮酒，建议少量并搭配温水或红糖姜茶缓解不适。经期免疫力较低，酒精可能削弱抵抗力，增加感染风险。长期经期饮酒还可能扰乱内分泌，建议选择温补饮品替代。