Q经常熬夜吃多维元素片好吗

2020-07-06

描述：

经常熬夜吃多维元素片好吗

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

对于经常熬夜是可以吃些多维元素片的，有利于调节熬夜带来的不适反应，缓解身体所需。而多维元素片富含多种b族维生素及矿物质，适量补充，可以改善熬夜对身体产生的影响。但是要结合自身所需，可在医生指导下规范使用，不可盲目自行使用，以免产生不良反应，只有在身体所需以及工作特殊环境下来进行合理调节；日常主要还是多从食物中获取身体所需的营养，必要时再考虑补充。