Q减肥期间总是口渴口干正常吗

2020-05-16

描述：

减肥期间总是口渴口干正常吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

减肥期间总是口渴口干属于正常的现象，因正常减肥都是通过消耗身体中的热量来进行减重的。而消耗热量的过程，就需要用到身体中的水，所以就会出现口干口渴的情况。这时患者可适量的增加饮水量，身体中保持充足的水分对于减重也是有一定的好处，并且不会出现便秘的情况。平时也需增大运动量，可适当的做一些有氧运动，像快走慢跑等。