Q谷维素怎么吃治疗失眠

男 25岁 2019-04-25

描述：

我已经失眠一个星期了，听朋友说谷维素可以治疗失眠，我就买了一些。不过我买的时候忘记了问怎么个吃法，所以我想问一下这个谷维素该怎么吃才能治疗失眠呢？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

考虑到你患有神经衰弱引起的失眠，首先，建议你适当增加锻炼，改善全身微循环，促进血液供应，缓解精神压力和焦虑症状，晚上用热水泡脚，睡前喝一袋温热的纯牛奶，口服30毫克谷维素，一天三次，或与其他神经调节药物一起服用。原则上，高血压不会直接导致失眠。根据你的症状，应该是心理和生理上的失眠。任何原因引起的情绪压力都会导致失眠，失眠通常发生在突发的生活事件中，如精神创伤、疾病或工作挫折。患者无法入睡，因为他们过于关注自己的问题，导致身体紧张和获得性睡眠障碍，这在疾病的发病中起着主导作用。这两个因素相辅相成，会干扰睡眠。