Q来月经腰疼吃什么好？

女 21岁 2019-08-06

描述：

每次来月经的时候我都会腰痛，腰酸，特别难受，我非常想缓解这种情况，请问来月经腰痛吃什么好？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

就是来月经的时候腰痛的特别厉害，有的是在经前，有的经期，也有的是经后。如果出现腰痛，有可能是痛经所引起，这种情况可以服用元胡止痛片来治疗，还可以通过锻炼身体来提高腰肌的承受能力，跑步，仰卧起坐，只要是锻炼腰的动作都可以。来月经的时候应该注意饮食，主要是避免生冷、寒凉、辛辣的食物，因为生冷、寒凉的食物，不利于气血的运行，有可能会导致经行腹痛，也可能会导致月经量减少，颜色发黑，甚至出现月经停止的现象。来月经的时候，身体免疫功能下降，也不能吃辛辣食物。