5年前发现高血压。当时我服用了一些降压药，但有一段时间没有服用，也没有反应。到现在为止，我的血压是，高160，低140左右。我现在该怎么预防呢？
血压偏高。需要定期监测血压，并在医生的指导下定期服用降压药。正常血压是140/90。血压160/140是需要降压药物的，并且，服药期间要监测血压的变化，注意有无药物的不良反应。平时注意合理作息，劳逸结合。每天要保持充足的睡眠时间。
