Q导致经常梦魇的原因是什么

2020-06-17

描述：

导致经常梦魇的原因是什么

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

导致经常梦魇的原因是压力比较大、作息不规律等。梦魇指的是在梦中的可怕景象，醒来后会感到情绪慌张、心跳加速、出冷汗，一般不会导致特别严重的后果，不需要特殊医治。梦魇就是因为平时压力太大，只要休息几天，规范作息就好了。如果是长时间连续梦魇，就需要去专门的机构做诊断。在睡前不要听特别兴奋的故事，也不要看特别惊悚的电影，以免影响神经系统的休息，从而造成梦魇。