Q来例假满脸痘痘怎么回事

2025-05-27

医生回答：

来例假期间满脸长痘主要与体内激素水平波动有关。月经周期中，雌激素和孕激素水平下降，雄激素相对升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔后引发炎症反应，形成痤疮。

这种激素变化还会导致角质层增厚，毛孔更容易堵塞。加上经期免疫力下降，皮肤对细菌的抵抗力减弱，痤疮丙酸杆菌繁殖加速，进一步加重痘痘红肿和感染风险。压力、熬夜或高糖饮食等因素可能加剧这一现象。

经期护肤需温和清洁，避免过度去角质或使用刺激性产品。饮食上减少乳制品、高糖及油炸食品摄入，多喝水补充维生素B族和锌。若痘痘反复严重或伴随月经紊乱，建议就医检查激素水平，排除多囊卵巢综合征等潜在问题。