Q新生儿身体补钙多少量最宜

男 2岁 2019-02-09

描述：

对于刚出生的小孩，去医院查了一下说是缺钙，要是给他补钙的话，每日的摄入量多少能满足这个年龄段的摄入？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

0-5个月的宝宝，母乳是其营养的主要来源。其对钙得摄入量应该保持在300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升便可，一般不需要补钙！也可以选择钙剂补钙，以碳酸钙为主要原料，含钙量高，钙片的含钙量也很高。另外，钙的吸收同时也受到了食物中其他成分的影响，例如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，都会导致钙的流失，进而影响补钙效果。而食物中菠菜空心菜之类蔬菜中含有烦人草酸或植酸也会与钙结合从而形成了草酸钙沉淀，进而影响钙的吸收，所以建议补钙产品与主餐隔开食用。