Q多梦会有什么危害

2020-09-22

描述：

多梦会有什么危害

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

多梦会带来精神障碍方面的问题。晚上多梦导致白天无精打采，食欲不振，脾气爆燥。长时间做梦更容易引起神经衰弱、记忆力减退，导致人体免疫力下降，如感冒、亚健康等等。长期做梦还会影响新陈代谢，导致消化功能紊乱。患者放松心情，学会自我调节心态，消除病因，调节饮食，生活规律，适当进行户外锻炼，转移注意力，充实自己。