Q蛋黄派一天吃几个

2020-07-25

描述：

蛋黄派一天吃几个

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蛋黄派一天吃一个就可以，不管是大人、孩子，因为蛋黄派中含糖量都是比较高的，吃多了对身体没有什么好处的，只会使人发胖，适当的吃一点可以增加食欲，可以调节人的心理需求，但都是碳水化合物，吃多了会造成挑食、甚至厌食的症状。平时多吃一些水果、蔬菜、五谷杂粮，既能增加营养，也能满足饱腹感。还能保证人的身体健康。