Q高血脂怎样才能降下来？

女 55岁 2019-08-21

描述：

因为我特别胖，所以到医院做了一个检查，医生说我有高血脂，想知道高血脂怎样才能降下来？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。如果平时饮食中有更多的高脂肪食物，会导致血脂，尤其是甘油三酯的增加。需要严格的饮食控制。少吃高脂肪食物。高血脂患者在临床表现出各种症状，头晕、胸闷等。食物摄入总量也应该受到控制，不应该摄入过多的能量。适当增加锻炼也有助于降低血脂。少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。