Q总感觉消化不良吃什么

男 36岁 2021-05-04

描述：

我最近总是胃胀，还有恶心、呕吐的症状，医生说有消化不良，请问总感觉消化不良吃什么？

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

总感觉消化不良，可以吃容易消化的食物。

总感觉消化不良，首先可以吃粥类的食物，比如大米粥、小米粥，或者是山药粥等，在熬粥的时候，应该要尽量地熬软一些，另外总感觉消化不良，还可以吃一些比较容易消化的蔬菜，比如萝卜、白菜、芹菜等。

总感觉消化不良应该要注意，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃容易产生气体的食物，避免加重腹胀的症状。

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