Q女孩来例假能跳绳吗
2022-04-20
描述：
女孩来例假能跳绳吗
A
- 王华 妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答：
例假指的是月经，女孩来月经一般不建议跳绳。
如果在月经期间跳绳，就有可能会导致身体的血液循环加快，容易引起月经量增多或者是经期延长，从而对身体健康带来影响，因此要避免跳绳，还要避免从事重体力劳动以及有其他剧烈的运动。
月经期间可以适当的多休息，还要注意加强腹部保暖，能够预防痛经等情况，尽量多吃一些相对比较温热的食物，并做好经期的卫生护理工作。
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