Q低血钾饮食方面应该注意哪些？

男 27岁 2019-02-11

描述：

因为前段时间单位集体去做检查，我就检查出来说是低血钾，但是我从来没有发现过自己有这个问题，所以没有太注意过，后来这段期间跟家里人说，他们就告诉我，让我在饮食方面多多注意，但是我也总忘记，而且不够细心，所以想问问一下低血钾饮食方面应该注意哪些？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，低钾血症的发生，大多与进食不佳或者恶心，呕吐，腹泻等引起丢失钾过多引起的，当然原发性醛固酮增多症或者肺小细胞癌也可以出现低钾血症，但是上述疾病是反复出现低钾血症，所以建议患者定期复查电解质。出现低钾血症，饮食上可以多进食香蕉，橘子，紫菜，海带等含钾高食品。血钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。茶叶，据测定含有1.1％~2.3％的钾，所以适当多喝些茶水也是有帮助的。