经常出现失眠多梦的情况，而且严重影响我的睡眠质量，所以就想咨询一下，失眠梦多怎么治疗呢？
失眠梦多可以药物治疗，可以一般治疗。
可能是神经衰弱引起的，可能是喝过多的咖啡导致的。如果是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下，合理的使用谷维素片等药物治疗，也可以使用安神补脑液等药物辅助治疗。如果是喝过多的咖啡引起的，还需要戒掉喝咖啡的习惯。
在日常生活中要保证充足的睡眠时间。
