Q窦性心律不齐怎么调理

2020-08-20

描述：

窦性心律不齐怎么调理

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

窦性心律不齐如果想要调理，平时应该多注意休息，保持充足睡眠，每天保证8个小时睡眠时间，注意劳逸结合，避免做一些剧烈运动，不可以有太大情绪波动，保持平和心态，避免抽烟喝酒，避免喝咖啡以及浓茶。日常生活当中饮食也要合理搭配，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，保证营养多样化，不要过于单一，适度到户外参加体育运动，增强体质。