Q产后什么时候能收腹

女 33岁 2019-01-24

描述：

我在生完宝宝后身材走样，这使得我失去原有的自信，我希望能收腹显瘦，找回原来的样子

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

顺产一个月后可以收腹，到最好是等身体回复后再使用。健康减肥应该考虑两方面：饮食合理性和运动合理性，一般情况下，在产后两周左右，就可以使用收腹衣，如果是剖宫产的，建议在术后伤口完全恢复正常后再使用。建议在产后注意休息，适当的活动，合理膳食，均衡营养。少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。产后身体较弱，不要因为身材而导致身体再次受伤，建议等身体恢复后在考虑收腹。