20岁患乳腺增生一般不严重。
乳腺增生是一种常见的乳腺良性病变,20岁出现多与内分泌激素紊乱有关,比如雌激素水平相对较高等。多数患者没有明显症状,部分可能会在月经前出现乳房胀痛、肿块等表现,月经后往往会减轻或消失。通常通过调整生活方式、保持良好心态等,症状可得到缓解,一般不会对身体健康造成严重威胁,也很少发生恶变。
平时要注意规律作息,避免熬夜;保持心情舒畅,减轻压力;饮食上少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃蔬菜、水果。定期进行乳腺自查和体检,关注乳腺健康。
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