Q吹头发对头发有没有伤害

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

吹头发对头发有一定伤害，但如果正确使用吹风机，可以将伤害降到最低。

吹风机吹出的热风会带走头发中的水分，使头发变得干燥。长时间高温吹发，头发的角质层会受到损伤，导致头发变得粗糙、易断裂，失去光泽。而且过度吹发还可能使头发的毛鳞片翘起，影响头发的顺滑度，让头发容易打结。从头发的内部结构来看，高温可能破坏头发中的蛋白质结构，使头发的韧性下降。

如果能正确使用吹风机，这种伤害是可以被控制的。例如，在吹头发之前，可以先用毛巾轻轻擦干头发上的多余水分，这样能减少吹发的时间。吹发时，将吹风机与头发保持15-20厘米左右的距离，避免吹风机离头发太近而产生过高的温度。同时，不要长时间固定在一个地方吹，要不断移动吹风机，让头发均匀受热。另外，尽量选择低温档或者带有恒温功能的吹风机，这种吹风机能够保持相对稳定且较低的温度，减少对头发的热损伤。如果头发比较长或者厚，可以先将头发分层，从发根开始慢慢吹干，这样可以确保头发从内到外都能吹干，而不是只吹干表面，从而避免头发内部因为潮湿而滋生细菌或者产生异味。